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康全药业告诉您,这6种食物让你越吃越丑!!

康全药业2018-11-10 07:38:05

现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他很多益处,也并不意味着我们必须要食用这些食品,因为一些我们所熟悉的有益的食物可能会给我们的外貌带来不利影响。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点会影响外貌的6种食物。




专家认为,过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不良影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。

奶油


奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。


巧克力


对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

面食


面食的含糖量很高,研究表明这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。


大蒜含有大量的维生素A,根据美国皮肤病学研究院的数据显示。

过剩的维生素A会导致脱发。

牛奶

专家认为,牛奶含有激素,过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡,导致粉刺、脓包的出现,并破坏头皮。


另外,常见的维生素C的主要作用是提高免疫力预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量(RNI),成年人为100mg/日,可耐受最高摄入量(UL)为1000mg/日。




广西康全药业温馨提示您,人类是一种杂食高等生物,请您规律饮食,不挑食,不偏食,注重各方面营养均衡,就会越吃越漂亮。

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